こんにちは。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は、僕が筋トレを続けていてよかったと感じたことを話していきたいと思います。 よろしくお願いします。 分けるとこんな感じ。 ①見た目が良くなった ②スルースキルを覚えた ③行動力が上がった ①見た目…