Uji-Fit’s diary

一人暮らし男子のゆる筋トレブログ

2021-06-18から1日間の記事一覧

肩甲骨の動きについて

こんにちは。いつも見て頂きありがとうございます。 今回は肩甲骨の動きについてお話ししていきます。 肩甲骨の動き 肩甲骨と鎖骨は、上肢帯骨と言って、上腕から先の骨(自由上肢骨)と体幹をつなぐ唯一の骨となります。なので腕、肩の動きには肩甲骨の運動…