Uji-Fit’s diary

一人暮らし男子のゆる筋トレブログ

疲労回復

痩せるツボのお話し

こんにちは。いつも読んで頂きありがとうございます。 僕は現在介護の仕事をしていますが、鍼灸師の資格を所有しています。 なので鍼灸整骨院での勤務経験もあります。 当時よく聞かれたのが、 「痩せるツボってないの?」 これですよ。 まぁそうですよね。 …

疲労を残さないために行なっていること

こんにちは。ujiです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 昨日、銭湯へ行ってきました。久しぶりの露天風呂は最高でした。 風呂に浸かりながらふと思ったのですが、僕には1日の疲れを残さないように行っていることが、いくつかあります。 今日は…